Nie wiem czy jest to Aldo, ale ma on z całą pewnością: świetne kombinacje rękoma, wplatanie w to (chyba najlepszych w mma) niskich kopnięć dzięki czemu nie wiadomo kiedy dostanie się lowa w dupę, kolana. Oprócz tego zayebista praca stóp co też pozwala mu unikać bycia obalonym. Jakbym miał mu coś poradzić to chyba tylko i wyłącznie to, żeby czasami [...]
[...] stójki bo umie zaj**ać i ma mocny łeb. Chyba Bane, że ironizujesz, to ok:-) Kondi to " do tego granie pod jedno uderzenie" to jednak działa do dzis,, a jezeli chodzi o technike to na Cunga czy Lyoto(kopniecia) nie ma mocnych(pomijam juz np. Liddela) który ze swoją niesamowitą koordynacją w swoim PRIME był przekozakiem z ONE PUNCH KO POWER:-))
[...] Każdy ma inny organizm i inny metabolizm. Nie rozumiem jak można się doprowadzić stanu bliskiemu anoreksji. U kobiet to chyba normalne, że tłuszcz się odkłada na brzuchu czy udach. Niektóre dziewczyny nieodpowiednio podchodzą do tematu odchudzania i chcą osiągnąć cel głodówką. Dobrze, że cokolwiek jesz. Z dnia na dzień przeglądając sfd jesteś [...]
[...] kazda nastepna dieta, kazda nastepna glodowka jest coraz trudniejsza i coraz gorzej wplywa na stan ciala. Teraz metabolizm podkreca jeszcze dojrzewanie , niedlugo sie to skonczy, a to nie jest tak, ze efekt jojo widzimy zaraz po glodowce, czasami osoba jest nawet pare lat chudsza w tym czasie powoli tyjac, najczesciej budzi sie jak ma pare kg w [...]
[...] pomidorkiem i do tego jeszcze pomidorek i ogorek ;) 10 nerkowców 3 migdały 2 laskowe??poprostu 15 orzechów xD 2. sniadanie;D 300g serka wiejskiego light i pomidorek ;) i oczywiscie kawa ;) jami xD 3. nie no 3 sniadanie?:D haha 2 jajka+ otreby +100ml mleka= omlet;] pycha;];] wyliczyłam 90/60/30 czyli jakies 1200 kcl??? Dobrze?? bo ja sie nie [...]
Wtrącę jeszcze 3 grosze (co prawda nie o badaniach), bo wydaje mi się, że chociaż to dwa różne pojęcia, to z jakością ściśle wiąże się definicja mięśni, czyli to że dany mięsień jest widoczny, odseparowany od innych, ładnie wybrzuszony czy wyeksponowany. Ktoś może mieć dobrą rzeźbę, ale nie widać u niego np. oddzielnych głów tricepsa, czy [...]
Sprobuj. Co do intensywnosci to sam wyczuj czy co drugi dzien bedzie ok. Co do wczesniejszych Twoich wypowiedzi co do intensywnosci treningu to rowniez spotkalem sie z opiniami ze brzuch mozna "katowac" dzien w dzien i tak tez robilem jakis czas i niestety bylo gorzej a nie lepiej. Mysle ze co 2-gi moze byc ok - sam wyczujesz czy tak [...]
[...] to jest zgodne z obowiązującym regulaminem? Po rozmowie z Trenerem Budowlanych dowiedziałem się że wniosek o taka decyzje składał trener kadry narodowej, nie sam zawodnik, czy trener klubowy. Oczywiście bez zachowania wymaganych terminów o poinformowaniu komisji ligi czy Nas uczestników tych rozgrywek. Po cichu, po ciemku, a "głupi lud kupi [...]
Oki a jak z kawą można wypić raz na jakiś czas? A co jest lepsze wartościowo: czy normalny plasterek cytryny do herbaty czy takie coś jak sok z cytryny co się wlewa do herbaty (zaprawa cytrynowa)? Zmieniony przez - Lajrek43a w dniu 2010-01-03 18:57:34
[...] (15-6) pol porcji, i na wieczor/na noc- pół zmierzam do tego ze porpstu wypada brac (skoro podzielil sobie na 2 porcje) w dosc rowych odstepach czasu - wlasnie np. rano (czy tam przed silka te 40min) i powiedzmy na wieczór to jak z braniem antybiotyku bierzesz w rownych porach zeby stezenie jego nie bylo za duze w pewnych godzinach , a [...]
Dzień dobry! Obecny plan się kończy i czas myśleć o nowym i mam takie pytanie. Czy w splicie 2x partia dozwolone są serie łączone( w diach ciężkich), czy serie łączone można wykonywać tylko w treningu każdej grupy raz w tygodniu. Moje pytanie może nie na miejscu, ale nie znalazłem konkre tych odpowiedzi. Zmieniony przez - wladimirov w dniu [...]
ja nawet supli nie biorę don myślę czy nie można by założyć jakiegoś tematu(już nie art) dotyczącego ogólnie oczu - soczewek, okularów, środków typu beta karoten pomagających zatrzymać dobry wzrok Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-04 18:58:22
[...] minutę i to zawodnika takiego jak Kimbo.... jak spojrzysz na ustawienie stóp, żaden nie stoi typowo boksersko. Nie ma znaczenia ile trwała walka bo w pozycji walki walczyli od początku do końca wziąłem Kimbo żeby za dużo parteru nie bylo. ;-) Jeśli chodzi o ustawienie stóp to obydwaj stoją typowo boksersko tak jak uczą stać w boksie w USA [...]
[...] z konsekwencji obgryzania paznokci. Obgryzanie paznokci to nałóg tak jak papierosy, a każdy nałóg można rzucić! Konsekwencje? Po pierwsze okropny wygląd (ogryzki) nie wiem, czy kobiety coś takiego lubią (ja Nie!), panokcie mogą rosnąć Ci do góry, zniekształcisz sobie płytkę, trzymasz je w buzi a to odpowiednie środowisko dla grzybicy paznokci, a [...]
[...] (właściwie nie wiem kto ja miał ciągnąć ) Głowacki - dał się ograć i zrobił karnego Bąk - dał się ogrywać Żewłakow - grał nerwowo i był bardzo "elektryczny" Błaszczykowski - spalił się psychicznie Szymkowiak - miał grac tam Giza, Garguła, Mila, Iwański obojętnie który z nik, wątpie by zagrał gorzej. Radomski - hmmm ... czasami [...]
Czy teksty które mamy napisać będą uwzględniane do ogólnej klasyfikacji za miesiąc listopad czy grudzień? Bo jeżeli za listopad, to można mnie wykreślić z listy. Zaczne się w to bawić od grudnia, tak jak pisałem w liście
[...] podkopujących nasze zdrowie i dobrostan. Są togluten i gliadyna z produktów pszennych (gluten obecnie stosowany jest jako konserwant prawie we wszystkich artykułach spożywczych), oraz kazeina z produktów mlecznych. Dawno temu młynarze piekli chleb z tzw. śruty, czyli ziarna z błonnikiem i kiełkami, obecnie mamy bez liku białych, sypkich mąk. [...]
Ja myslalem ze tez mam gino, jednak kiedy bylem na debiutach, widok sutkow niektorych kolesi szybko wyprowdzil mnie z bleduGeneralni mysle, ze trzeba przyjrzec sie szczegolowo budowie klatki-calej i jakos tam mozna wywnioskowac czy to gino czy lipo...
[...] nie wzmacnia pewności siebie u osób zastraszonych. Sporty walki mają jednak to do siebie, że oprócz samego treningu kształtują psychikę z racji tego, że to czego się boimy, czyli walka staje się tam codziennością i zaczynamy wierzyć we własną skuteczność. Dodatkwą wskazówką wg mnie jest fakt, że trzeba, po pierwsze zacząć trenować jakiś [...]
dzieki Amozone ale nie wiem czy potrzebnie to robilam bo dostaje niemoralne propozycje sandi "Potykając się można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."
miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD
